ईयरफोन लगाने वाले ध्यान दें,हो सकती हैं ये खतरनाक बिमारीयाँ|side effects of earphone
दोस्तों, आज के तकनीकी के दौर में ईयरफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है|आजकल फोन पर बात करना हो या गाना सूनना हो ईयरफोन का इस्तेमाल लोग लगातार कर रहे हैं|आवाज की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए लोग इन ईयरफोन पर अच्छा खास पैसा खर्च करते हैं|परंतु आपका ये शौक आपके कान सुनने की क्षमता को कम कर सकता है|ईयरफोन के लगातार इस्तेमाल करने से कान में संक्रमण या दर्द हो सकता है|इसका कारण ईयरफोन से निकलने वाला विद्युत चुम्बकीय तरंगे (electromagnetic wave) हैं| इन तरंगो के कारण सिर दर्द की समस्या भी आम परेशानी बन गया है|
अगर आप लगातार ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आप अनिद्रा का भी शिकार हो सकते हैं|इतना ही नहीं लगातार तेज आवाज में ईयरफोन का इस्तेमाल करना आप के सुनने की क्षमता को भी प्रभावित करता है|विशेषज्ञों का मानना है कि लगातार ऊंची आवाज में ईयरफोन के इस्तेमाल से आप बहरे भी हो सकते हैं|चूकी सुनने की क्षमता अनुवांशिक होता है अर्थात् एक वंश से दूसरे वंश में transfer होता है| हो सकता है यदि आपको सुनने संबंधित कोई समस्या है तो यह आपके पैदा होने वाले बच्चों में इसका transfer हो सकता है|विशेषकर गर्भवती महिलाएं इस बात का विशेष ध्यान रखें|
दोस्तों, हालाकि ईयरफोन से कोई व्यक्ति स्थायी रुप से बहरा हो जाए, इस तरह की समस्या बहुत कम देखी गई है|फिर भी सतर्कता ही हर बिमारी का सबसे बड़ा इलाज है|आईए जानते हैं ईयरफोन से बचने के तरिकों के बारे में जिससे आप सावधान हो जाए|
इन बातों का रखें ध्यान:-
1. जितना हो सके ईयरफोन के इस्तेमाल करने से बचें|
2. आजकल सारे ईयरफोन से निकलने वाली ध्वनि तरंगे 90 decibal से अधिक की होती है|
3. लंबे समय तक 90 decibal से ऊंची आवाज को सुनना आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है इसलिए इससे नीचे ही आवाज का इस्तेमाल करें|
4. ईयरफोन से होने वाला नुकसान इस पर भी निर्भर करता है कि आप कितने समय तक इसका इस्तेमाल करते हैं|जितना हो सके ईयरफोन का कम उपयोग करें|
5. फोन पर लंबी बातचीत करने के लिए ईयरफोन का इस्तेमाल न करें|
6. दूसरे का ईयरफोन न इस्तेमाल करें और न ही अपना ईयरफोन किसी और को दे|इससे संक्रमण का खतरा बढ जाता है|
7. ईयरफोन को कान के ज्यादा अंदर घूसा कर न सूनें|
8. ईयरबड्स वाले ईयरफोन का इस्तेमाल करें,ये आपके कानों को सुरक्षा प्रदान करते हैं|
9. अगर आप बहुत तेज आवाज में गाना सुनते हैं 5 मिनट से ज्यादा देर तक ही सुनें|
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